Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2020
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1032 kcal
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Gras: 14,45g | Prot: 33,71g | Carb: 134,92g.
Colazione: Mulino Bianco Abbracci, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Succo di Limone, Caffè, Latte di Riso. Pranzo: Vino Chardonnay, Salsa di Soia (Tamari), California Rolls - Sushi. Cena: Jocca Fiocchi di Latte, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Vino Chardonnay, Albicocche, Vigorsol Air Action. Di più...
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1513 kcal
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Esercizio:
Bikram Yoga - 40 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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