Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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987 kcal
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Gras: 18,44g | Prot: 56,67g | Carb: 140,98g.
Colazione: Carrefour Fette Biscottate Integrali, Succo di Limone, Caffè, Marmellate e Conserve di Albicocche, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Latte di Riso. Pranzo: Insalata Mista Verde, Carote, Wasa Célèbre, Scamorza Fresca. Cena: Wasa Integrale, Mela, Auchan Rape Rosse, Succo di Limone. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Vigorsol Air Action, Albicocche. Di più...
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1624 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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