Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2020
|
72 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 49,31g | Prot: 69,32g | Carb: 204,60g.
Colazione: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мёд, 365 Дней Арахис Необжаренный, Изюм, Простоквашино Кефир 3,2%, Увелка Гречка. Cena: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Фруто Няня Пюре Яблоко, Курага, Агент-Продукт Арахисовая Паста Классическая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
|
2195 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|