Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2020
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1999 kcal
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Gras: 73,68g | Prot: 81,45g | Carb: 251,94g.
Colazione: Coop Gocce di Cioccolato al Latte, Kiwi, Spremuta di Pompelmo, Vivibio Latte di Riso Integrale, Cerealand Fiocchi di Cereali Integrali. Pranzo: Cipolle, Carrefour Passata Rustica, Olio Extra Vergine di Oliva, Ossobuco, Ornati Riso Roma, Broccoli. Cena: Carrefour Tonno al Naturale, Wasa Original, Uovo Sodo, Carrefour Insalata Iceberg , Ceci Secchi Cotti. Snacks/Altro: Fragole, Caffè (Espresso). Di più...
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2093 kcal
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Esercizio:
Pilates - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ellynana
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