Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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796 kcal
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Gras: 16,56g | Prot: 38,85g | Carb: 105,83g.
Colazione: Carrefour Drink Avena, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Succo di Limone, Caffè, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Marmellate e Conserve di Albicocche. Pranzo: Bieta Lessa, Garden Gourmet Burger di Soia Saporito, Succo di Limone, Wasa Integrale. Cena: Albicocche, Cottintavola Fagiolini al Vapore, Succo di Limone, Wasa Integrale, Galbani Santa Lucia Ricottina Light . Snacks/Altro: Vermentino, Carote, Albicocche, Vigorsol Air Action. Di più...
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1409 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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