Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 67,97g | Prot: 102,58g | Carb: 130,41g.
Colazione: Махеевъ Кетчуп без Сахара, Помидоры, Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Домашний, Дымов Сервелат. Pranzo: Оливковое Масло, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, МПК Норильский Паштет Мясной из Оленины, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажаны Тушеные, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное, Гудвилл Гречневая Крупа. Cena: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Брусника, Блинчик, Творог 9%. Snacks/Altro: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nadin_Zemtsova
|