Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2350 kcal
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Gras: 38,17g | Prot: 220,94g | Carb: 246,55g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Prozis Diet Bar Cannella, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Spinaci, Prozis Diet Bar Cannella, Consilia Gallette di Mais Bio, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Diet Bar Cannella. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Diet Bar Cannella, Pesca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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