Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2020
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 38,97g | Prot: 47,45g | Carb: 115,92g.
Colazione: Caffè, Lemon Juice, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Apricot Jams and Preserves, Yogurt Cremoso alla Fragola, Swedish Rice Milk. Pranzo: Wasa Original, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Grape Tomatoes, Avocado. Cena: Wasa Original, Cirio Sugo Classico, Coop Olio Extravergine di Oliva, Cottintavola Fagiolini al Vapore. Snacks/Altro: Tea (Brewed) , Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Sugar, Strawberries, Vigorsol Air Action. Di più...
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1643 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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