Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2020
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1151 kcal
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Gras: 34,01g | Prot: 80,46g | Carb: 138,56g.
Pranzo: Ciliegie, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Simply Market Petto di Tacchino al Forno, Patate, Pomodori, Melanzana. Cena: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Melanzana, Pomodori, Uovo, Enervit Proteine Whey, Mela, Banana. Snacks/Altro: Yomo Miele, Scotti Latte di Riso. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di martiinaferrarii
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