Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2020
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1777 kcal
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Gras: 57,20g | Prot: 85,89g | Carb: 225,04g.
Colazione: Pere, Cerealand Fiocchi di Cereali Integrali, Carrefour Drink Avena, Banana. Pranzo: Mediterraneo Filetti di Acciughe all'olio di Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pizza Margherita Integrale . Cena: Funghi di Treviso Funghi Prataioli, Patata Bollita, Spinaci, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Gelato alla Frutta, Gelatelli Gelato Allo Yogurt . Di più...
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2468 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 6 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ellynana
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