Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
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47,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 40,69g | Prot: 41,11g | Carb: 168,89g.
Colazione: Misura Cornetto Integrale al Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Lattuga Romana. Cena: Fragole, Ciliegie, Coop Grana Padano Grattugiato, Biffi Pesto alla Genovese senza Aglio, Patamore Gnocchi Integrali. Snacks/Altro: Balocco Vitamia senza Zuccheri Aggiunti ai Cereali, Philadelphia Philadelphia al Salmone Norvegese , Daily Bread Pane Proteico , Caffè Espresso, Chiquita Banana. Di più...
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1684 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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