Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 52,25g | Prot: 130,48g | Carb: 82,30g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Granarolo Latte di Riso. Spuntino Mattutino: Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Mela. Pranzo: Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Conad Pere Williams, Olio Extra Vergine di Oliva. Spuntino Pomeridiano: Fage Yogurt Greco Total 0%. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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