Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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963 kcal
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Gras: 44,68g | Prot: 31,49g | Carb: 116,63g.
Colazione: Yogurt Cremoso ai Frutti di Bosco, Succo di Limone, Caffè, Marmellate e Conserve di Albicocche, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Latte di Riso. Pranzo: Granarolo Stracchino Cremoso, Insalata Mista Verde, Varia Gusto Cipolline, Succo di Limone, Wasa Original. Cena: Frittata di Zucchine, Insalata Mista Verde, Succo di Limone. Snacks/Altro: Carrots, Pesca, Vigorsol Air Action. Di più...
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1656 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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