Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2020
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46,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 29,12g | Prot: 36,47g | Carb: 192,93g.
Colazione: Sapori Colombelle Cacao e Fave di Cacao, Misura Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Vivo Meglio Croissant 9 Cereali al Miele , Caffè (Espresso). Pranzo: Lindt Lindor 60%, Albicocche, Coop Grana Padano Grattugiato, Riso, Asparagi. Cena: Albicocche, Wasa Original, Bonduelle Allegrie di Mais (Mais e Piselli) , Lattuga Romana. Di più...
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1649 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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