Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2020
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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653 kcal
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Gras: 25,88g | Prot: 56,32g | Carb: 34,04g.
Colazione: Pesca. Pranzo: Caffè Espresso, Pomodori, Mozzarella di Bufala. Cena: Fragole, Sashimi di Salmone, Gimar Sashimi di Tonno, Salsa di Soia (Tamari), Vino Chardonnay. Snacks/Altro: Vigorsol Air Action, Albicocche. Di più...
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1650 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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