Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
874 kcal
|
Gras: 22,85g | Prot: 41,92g | Carb: 132,51g.
Colazione: Latte di Riso, Caffè, Succo di Limone, Marmellate e Conserve di Albicocche, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Yogurt Cremoso ai Frutti di Bosco. Pranzo: Cipolle, Pomodori, Lattuga, Hamburger Vegetariano a Base di Soia, Panino da Hamburger o Hot Dog. Cena: Wasa Original, Carote, Uovo (Intero), Succo di Limone, Zucchine. Snacks/Altro: Carote, Vigorsol Air Action. Di più...
|
|
2092 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 3 ore e 15 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ACA_2020
|