|
ой, бл&. Я вчера позволила себе лишнего (: винишко, шаурма и сладости. Но не жалею об этом :DD
Утром сходила на пробежку :3
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 51,60g | Prot: 62,69g | Carb: 167,25g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Победа Шоколад Молочный Пористый, Коровка из Кореновки Творог 9%, Зефир. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Клубника. Cena: Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Лаваш. Snacks/Altro: Простоквашино Ряженка 4%, Яблоки (без Кожи), Клубника. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|