Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 32,54g | Prot: 87,35g | Carb: 108,02g.
Colazione: Scotti Latte di Riso. Pranzo: Pesca, Mela, Pane Bianco, Barilla Cellentani Integrale, Zucchine, Peperoni, Pizzoli Spicchi Speciali, Bofrost Filetti alla Mugnaia. Cena: Grana Padano Grana Padano, More (senza Zuccheri Aggiunti, Congelate), Pesca, Uovo, Conad Piacersi Prosciutto Cotto, Zucchine. Snacks/Altro: Banana, More, Milbona Skyr Magro Bianco, Enervit Proteine Whey, Skipper Zero Zuccheri Aggiunti Melograno e Lampone. Di più...
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Aumentando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di martiinaferrarii
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