Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
|
93,1 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2446 kcal
|
Gras: 208,13g | Prot: 124,06g | Carb: 29,62g.
Pranzo: Кабачок, Мираторг Грудинка для Запекания, Laime Козий Сыр, Куриный Бульон, Лента Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Соевый Соус (Тамари), California Gold Nutrition MCT Oil, Маккарони 2, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Delicato Кокосовое Масло, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Myprotein Креатин Моногидрат. Cena: Delicato Кокосовое Масло, Мираторг Грудинка для Запекания, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Соевый Соус (Тамари), Kotanyi Масло Кунжутное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лента Авокадо Хаас. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|