Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2606 kcal
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Gras: 51,20g | Prot: 172,47g | Carb: 354,48g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Forte Friselle di Altamura Giganti, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt. Cena: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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