Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
995 kcal
|
Gras: 38,44g | Prot: 48,38g | Carb: 117,60g.
Colazione: Магнит Банан, Яблоки (без Кожи), Коровка из Кореновки Творог 9%. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Борщ со Свининой. Cena: Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Простоквашино Сметана 10%, Лавка Пекаря Хлеб ЗОЖ без Муки, Вареное Яйцо, Помидоры, Магнит Авокадо. Snacks/Altro: Зефир, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Зефир, Простоквашино Молоко 3,5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di linatan598
|