Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1002 kcal
|
Gras: 26,69g | Prot: 57,03g | Carb: 138,26g.
Colazione: Курага, Царь Хлопья 5 Злаков, Перекресток Варенье Вишневое, Простоквашино Молоко 3,5%. Pranzo: Помидоры, Лавка Пекаря Хлеб ЗОЖ без Муки, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Уха из Семги. Cena: Киви, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Altro: Зефир. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di linatan598
|