Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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918 kcal
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Gras: 31,68g | Prot: 50,02g | Carb: 117,57g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Succo di Limone, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Latte di Riso, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne. Pranzo: Insalata Mista Verde, Uovo Sodo, Pomodorini, Succo di Limone, Wasa Original, Avocado. Cena: Vitasnella Fiocchi di Latte, Fagiolini Bolliti, Wasa Integrale, Succo di Limone. Snacks/Altro: Carote, Albicocche, Susine, Vigorsol Air Action. Di più...
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1478 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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