Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2013
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1039 kcal
|
Gras: 43,62g | Prot: 46,04g | Carb: 114,72g.
Colazione: Zucchero Semolato, Orzo Caffè, Confettura Extra di Prugne, Fette Biscottate al Grano Saraceno. Pranzo: Orzo Caffè, Zucchero, Carote Cotte, Insalata di Riso. Cena: Burro, Arrosto di Vitello. Snacks/Altro: Barrette di Frumento Integrale e Riso con Frutti Rossi. Di più...
|
|
2866 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 45 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Misss Sonia
|