Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 33,43g | Prot: 80,58g | Carb: 115,72g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Succo di Limone, Caffè, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Latte di Riso. Pranzo: Pomodori, Succo di Limone, Wasa Original, Pomodorini, Scamorza Fresca. Cena: Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Insalata Mista Verde, Ceci. Snacks/Altro: Vigorsol Air Action, Albicocche. Di più...
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1624 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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