Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2369 kcal
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Gras: 70,81g | Prot: 175,53g | Carb: 252,86g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Avena. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Fior Fiore Coop Pesto Rosso alla Siciliana, Barilla Pasta. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0% . Snacks/Altro: Farina Bianca, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Melanzana, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Hamburger di Pollo. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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