Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1816 kcal
|
Gras: 68,01g | Prot: 80,66g | Carb: 187,58g.
Colazione: Plum Cake, Zucchero, Plum Cake. Pranzo: Lonza di Maiale (Filetto), Auchan Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero. Cena: Formaggio Brie, Heineken Birra, Citterio I Cubetti Pancetta Affumicata, Uovo, Pecorino, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Zucchero. Di più...
|
|
2645 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 34 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 26 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di daniele.elisei
|