Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2013
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1839 kcal
|
Gras: 73,29g | Prot: 146,36g | Carb: 147,27g.
Colazione: Scotti Risette Integrali, Tonno all'olio d'oliva Auchan, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Grana Padano, Tonno all'olio d'oliva, Passata Vellutata, Olio d'oliva, Spaghetti N.5. Cena: Olio Extravergine d'oliva, Amadori Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Biscotti di Zucchero (con Margarina), Simmenthal Simmenthal, Bustina di Zucchero, Caffè. Di più...
|
|
2194 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DaniloR
|