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OFF-MINI REFEED 2200 KCAL
C 280
P 190
F 32
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2200 kcal
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Gras: 31,53g | Prot: 195,44g | Carb: 279,72g.
Colazione: Bulk Powders Zero Calorie Syrup - Chocolate Caramel, Nutrifree Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Cena: Sale, Golden Sun Riso Basmati, Vitello Magro, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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