Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 54,39g | Prot: 102,84g | Carb: 113,87g.
Colazione: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Российский, Простоквашино Творог 2%. Cena: Вино Сухое, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Горчица с Хреном, Болгарский Перец, Уксус (Яблочный), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель. Snacks/Altro: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Болгарский Перец, Уксус (Яблочный), Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Красное Яблоко. Di più...
|
|
1764 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 4 minuti, Riposare - 15 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YuryP65
|