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OFF 2200 KCAL
C 200
P 190
F 62
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2203 kcal
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Gras: 63,10g | Prot: 192,03g | Carb: 197,04g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Campo Largo Lenticchie in Salamoia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Cena: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Campo Largo Lenticchie in Salamoia, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Snacks/Altro: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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