Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2020
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1879 kcal
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Gras: 66,65g | Prot: 58,83g | Carb: 247,00g.
Colazione: Esselunga Banana, Activia Yogurt Bianco Cereali, Perfect Bio Porridge Prugne e Mandorle. Pranzo: Canapè, Pasta Sfoglia, Salatini, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Polipo, Hummus, Passioni Pane Guttiau, Salame, Prosciutto Crudo, Grissini Semplici, Focaccia, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Punch di Frutta (Alcolico), Aperol Spritz. Cena: Mela. Snacks/Altro: Esselunga Bio Preparato per Bevanda al Cacao, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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1433 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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