Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 26,38g | Prot: 26,77g | Carb: 158,57g.
Colazione: Succo di Limone, Caffè, Yogurt Cremoso alla Fragola, Marmellate e Conserve, Conad Fette Biscottate Integrali, Latte di Riso. Pranzo: Succo di Limone, Wasa Original, Fagiolini Bolliti, Frittata di Zucchine. Cena: Meloni Gialli, Bontà di Stagione Passato di Zucchine e Patate, Albicocche, Wasa Original. Snacks/Altro: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Vigorsol Air Action, Albicocche. Di più...
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1570 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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