Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
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49,4 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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997 kcal
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Gras: 32,54g | Prot: 54,60g | Carb: 126,25g.
Colazione: Conad Fette Biscottate Integrali, Yogurt Cremoso alla Fragola, Marmellate e Conserve, Succo di Limone, Caffè, Latte di Riso. Pranzo: Wasa Original, Simply Market Insalata Songino, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Athena Tonno al Naturale. Cena: Wasa Original, Ricotta (Latte Intero), Zucchine, Succo di Limone. Snacks/Altro: Paren Finocchi a Spicchi , Albicocche, Pesca, Vigorsol Air Action. Di più...
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1445 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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