Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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996 kcal
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Gras: 49,85g | Prot: 68,15g | Carb: 73,57g.
Colazione: Carrefour Bio Latte di Avena, Isey Skyr Vaniglia, Vallelata Ricotta, Succo di Limone, Caffè, Carrefour Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Pomodori, Mozzarella di Bufala. Cena: Wasa Original, Curry in Polvere, Uovo, Fagiolini Verdi, Succo di Limone. Snacks/Altro: Yogurt Cremoso Bianco, Vigorsol Air Action, Pesca. Di più...
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1598 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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