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Ciao, 3 giorni fa mi sono pesata dopo 4 mesi.. Dopo circa 4 mesi.. Il risultato mi ha lasciata per un attimo senza fiato.. +7 kg.. Sono un'infermiera e con la scusa del difficile momento che stavo vivendo mi sono lasciata completamente andare, mentalmente e fisicamente.. Un po' me ne vergogno e sono arrabbiata perché in 4 mesi ho ripreso i kg che ho perso in 3 mesi di sacrifici e con tanto di interessi.. Ora devo ricominciare tutto da capo, ma con un po' meno forza.. Ho mancato gli obiettivi che mi ero data e ora non sopporto l'idea di metterne di nuovi.. Ritornare in palestra dopo la chiusura è stata una rinascita, spero solo di riuscire a continuare così
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
Vedila così: va bene, sei caduta, ma hai tutto il resto della vita per rialzarti con calma e senza fretta...passo dopo passo. Daje!!! niente negativismo!!
26 giu 20 da utente: AtarassiaMarasmos
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Non pensare ai chili, sono una cosa che vanno e vengono. Io puntualmente ogni anno ne prendo almeno 5 e poi li perdo per l'estate. L'importante è che riesci a ritrovare un benessere mentale; che hai la la voglia di andare in palestra e di mangiare bene.. Il resto verrà da sé.
26 giu 20 da utente: Antonio--M
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La forza che voi infermieri avete avuto durante l'emergenza è enorme rispetto ai piccoli sacrifici che dovrai fare per ritrovare la tua forma ideale.
Ce la farai... 💪
Daje tutta!!!!
26 giu 20 da utente: LaProfMartina🌼
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Storia del Peso di neula19
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