Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2020
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 44,80g | Prot: 110,93g | Carb: 187,42g.
Colazione: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Авокадо Авокадо, Банан, Киви. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Курага, Изюм, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Altro: Творожная Запеканка с Манкой, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Черешня. Di più...
|
|
2006 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 27 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|