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ON: GAMBE 1900 KCAL
C 190
P 190
F 42
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1940 kcal
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Gras: 41,41g | Prot: 191,13g | Carb: 191,97g.
Colazione: Nutrifree Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, BIOdì Miele Millefiori Biologico. Pranzo: La Palma Lenticchie Lessate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Cena: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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