Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
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50 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1749 kcal
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Gras: 57,47g | Prot: 115,53g | Carb: 166,95g.
Colazione: Nespresso Caffè , Alpro Latte di Cocco e Mandorla, Lindt Excellence Limone e Zenzero, Hand/home made jam, Кокосовая Стружка, Физалис, Клюква, Черника, Overnight Oatmeal. Pranzo: Вино Кьянти, Огурец (без Кожуры), Almare Salmone Atlantico Affumicato, Caseificio Valcolatte Ricotta, Овсяноблин. Cena: Valtellina Casera, Fiorentini Gallette di Mais, Базилик, Aia Tacchino Fesa a Fette, Pedon Lenticchia Pedina. Snacks/Altro: Hand/home made jam, ПП галлета, Персики, Физалис, Клюква, Черника, Арбуз. Di più...
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1410 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Foxy L Fox
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