1800 kcal ... sarà pure solo un numero ma sono felice
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 54,59g | Prot: 69,71g | Carb: 201,41g.
Colazione: Palline al Cocco 666, Torta Ceci e Cioccolato 666. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), il Molino Chiavazza Farina Integrale, Zucca Cotta, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio. Cena: Ichnusa Birra , Conad Filetti di Alici all'olio di Oliva, Friselle Integrali, Foglia Verde Insalata Mista. Snacks/Altro: Torta Zucca Carruba e Castagne 666, Ficacci Olive Rosatelle Piccanti, Pomodori Ciliegini, Friselle Integrali, Anacardi, Palline al Cocco 666. Di più...
|
|
1861 kcal
|
Esercizio:
Corsa/camminata - 1 ora e 33 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 7 ore e 9 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
da 1 a 20 di 33
Commenti
03 lug 20 da utente: Laura4481
|
💪🏻💪🏻💪🏻
In un periodo in cui le 1200 sono all’ordine del giorno, è bello vedere qualcuno che ha avuto voglia di provare e di guardarsi intorno 👏🏻
03 lug 20 da utente: Forrest73
|
Forrest, hai fatto pure la rima 😁
03 lug 20 da utente: Laura4481
|
Ottimo, mi raccomando mantieni questo "ritmo kcalorico" per tutto il Mese ;)
03 lug 20 da utente: MrTrinita79
|
Forrest nuovo rapper.. sono partita da 1300 e pesavo esattamente 58,4 . Sono oramai due mesi credo, a 1700 ero aumentata anche in panico. Grazie a tutti per il supporto a Agostino per i consigli alla mia cocciutaggine anche 😂😂 magari domani quel n sarà diverso e ho capito che devo continuare prima di tagliare .. 1200 sono per gli uccellini che si accontentano delle briciole ❤️❤️
03 lug 20 da utente: marziana666
|
03 lug 20 da utente: Cesa 4
|
Marziana figurati. Sempre a disposizione 😊
03 lug 20 da utente: agostino082
|
Si sì anoressica 😂😂😂😂 grazie Ago
03 lug 20 da utente: marziana666
|
Marziana abbiamo quasi lo stesso introito calorico attualmente 😭😭
03 lug 20 da utente: Cesa 4
|
Perché mangi così poco? Sei giovane sei un uomo 😁
03 lug 20 da utente: marziana666
|
Dai Gian che manca poco. Primo pasto post gara?
03 lug 20 da utente: agostino082
|
Pizza Ago abbiamo già individuato la pizzeria adatta a Perugia 😁
03 lug 20 da utente: Cesa 4
|
Marziana perché tra tre settimane devo salire sul palco...😉
03 lug 20 da utente: Cesa 4
|
Daiii forza 👏🏻👏🏻👏🏻Hai un valido motivo ❤️💪🏻
03 lug 20 da utente: marziana666
|
Gian ma hai avvisato il pizzaiolo di nascondersi prima di essere divorato anche lui??? 🤣🤣🤣
03 lug 20 da utente: agostino082
|
03 lug 20 da utente: Cesa 4
|
Si marziana l'unico per il quale valga la pena arrivare ad un cut così estremo, almeno per me!
Per il cut estivo non scendo mai sotto le 2600 kcal/die
03 lug 20 da utente: Cesa 4
|
Io già tremo all’idea del mio cut che non sarà estremo come il tuo 😂😂
03 lug 20 da utente: marziana666
|
Marziana, prima di tagliare aumenterai ancora 😉
03 lug 20 da utente: agostino082
|
Tremo 😂😂 però ti sto ascoltando Ago che notoriamente faccio abbastanza di testa mia ma grazie veramente per tutto . Ma fino a quanto ? Parlaaaaaa
03 lug 20 da utente: marziana666
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marziana666
|