Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 34,37g | Prot: 125,03g | Carb: 151,85g.
Colazione: Mela Annurca, Uva Sultanina, Proteine Whey, Ecor Semi di Lino, Prozis Fiocchi d'avena, Semi di Chia, Sojasun Soya Drink Natural. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Coste, Carote, Quinoa (Cotta), Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Cena: Coscia di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate. Snacks/Altro: Alpro Soya Latte di Soia, Chiquita Banana, Proteine Whey, Proteine Whey, Pesca Noce, Kellogg's Granola Frutta Secca, Fage Total 0%. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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