Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2020
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2318 kcal
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Gras: 60,91g | Prot: 129,12g | Carb: 263,29g.
Colazione: Pesca Noce, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè (Espresso). Pranzo: Vino Bianco da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Pasta al Sugo. Cena: Melone, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (con la Pelle), Patate al Forno. Snacks/Altro: Milk Yogurt da Bere Banana, Pesca Noce, Milk Kefir Mirtillo Nero. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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