Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2614 kcal
|
Gras: 45,16g | Prot: 82,84g | Carb: 222,61g.
Colazione: Cappuccino, Caffè Espresso. Pranzo: Vino Bianco da Tavola, Spaghetti alle Vongole. Cena: Birra, Kebab. Di più...
|
|
2045 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 9 ore e 35 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucaravelli
|