Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 80,05g | Prot: 47,51g | Carb: 166,68g.
Colazione: Zucchero, Tiramisù. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Delicata, Zucchero, Pollo al Curry. Cena: Bistefani Krumiri, Kiwi, Banana, Cameo Budino Cioccolato, Il Viaggiator Goloso Pane Guttiau, Mandorle. Snacks/Altro: Zucchero. Di più...
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2565 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 23 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 37 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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