Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1765 kcal
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Gras: 49,11g | Prot: 112,65g | Carb: 222,35g.
Colazione: Galbusera Biscotti Valtellina, Spremuta d'arancia, Biscotto Avena Mela Noci Uvetta Brio, Miele, Twinings Thè. Pranzo: Santa Lucia Ricotta Light, Scalogni, Noci, Zucchine, Garofalo Pasta di Semola Integrale . Cena: Mele Golden Delicious, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Rice & Rice Gallette di Riso Integrale con Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Varia Gusto Cetriolini Aromatizzati con Aceto di Vino, Mutti Polpa di Pomodoro , Fagiolini Verdi. Snacks/Altro: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia. Di più...
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3338 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 5 ore e 45 minuti, Google Fit - 10 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Il Grande Puffo
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