Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 23,77g | Prot: 76,35g | Carb: 103,99g.
Colazione: Carrefour Bio Latte di Avena, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Scotti Fette di Riso Integrali con Quinoa, Marmellate e Conserve, Succo di Limone. Pranzo: Isola Bio Latte d'avena, Cipolle, Sedano, Carote, Auchan Rape Rosse, Scamorza Fresca. Cena: Tonno Bianco (Sgocciolate dall'acqua, in Scatola), Succo di Limone, Gustato Fagiolini, Wasa Original. Snacks/Altro: Albicocche, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Coop Tisana Digestiva Finocchio Liquirizia Melissa, Vigorsol Air Action. Di più...
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1448 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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