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OFF 1900 KCAL
C 150
P190
F 60
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1952 kcal
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Gras: 60,08g | Prot: 190,28g | Carb: 150,22g.
Colazione: Nutrifree Farina di Riso, Bulk Powders Zero Calorie Syrup - Chocolate Caramel, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Sale, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Salmone Fresco, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
10 lug 20 da utente: davi24:3
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Davi hai sbagliato post 🤣🤣🤣
10 lug 20 da utente: Cesa 4
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Storia del Peso di Cesa 4
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