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-0.7 kg
questa settimana ho mantenuto una media di 2100 calorie... Sono troppo felice! zero abbuffate, attivitá fisica ogni giorno e alimentazione abbastanza corretta...
Mi sento benissimo!
ps: oggi ho l'esame di Fisiologia, auguratemi buona fortuna!
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2236 kcal
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Gras: 65,84g | Prot: 68,68g | Carb: 351,36g.
Colazione: Eismann Mini Bignè , Gentilini Osvego, Chiquita Banana, Pesca, Vivi Verde Coop Novellini al Latte e Miele, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pesca, Carote, Selex Ceci in Scatola, Pane Bianco. Cena: Pesca, Picard Polpo con Patate, Insalata di Riso. Snacks/Altro: Gentilini Osvego, Ciliegie. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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 Commenti
Sono felice per te e buona fortuna per l’esame! 💪🏻
10 lug 20 da utente: melabella77
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10 lug 20 da utente: silvia-chan
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Brava @Silvia-Chan continua così per tutto il mese, sei sulla strada giusta !!
10 lug 20 da utente: MrTrinita79
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In bocca al lupo!!! Ma tu devi perdere o prendere i kg?
10 lug 20 da utente: Yuliza84
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Auguri!!! Una materia tosta ma stupenda! Io l'ho amata!
Forza cara!!!
10 lug 20 da utente: ale337
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10 lug 20 da utente: CreepyRos
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Wooooow con 2100 Cal riesci a perdere peso? Ti devo prendere come esempio
10 lug 20 da utente: ___Fire.on.Ice ❄️
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Grazie a tutti! L'esame é andato bene, non so ancora il voto ma sono abbastanza soddisfatta!
Penso di aver perso un pochino di peso solo perché ho smesso di abbuffare, probabilmente era gonfiore o non so cosa 😊 non penso che perderò altro peso a 2100 calorie... Ma non voglio nemmeno scendere troppo perché con la fame si fa più fatica a combattere le abbuffate...
10 lug 20 da utente: silvia-chan
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Che bello! Sentirti cosi...
10 lug 20 da utente: Mrs Emme Smith
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10 lug 20 da utente: annam.bucci
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10 lug 20 da utente: ___Fire.on.Ice ❄️
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Storia del Peso di silvia-chan
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