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ON-GAMBE 1900 KCAL
C 190
P 190
F 42
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1929 kcal
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Gras: 42,48g | Prot: 194,44g | Carb: 189,01g.
Colazione: Nutrifree Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Italiamo Pomodori Datterini, La Palma Lenticchie Lessate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Bulk Powders Elevate Zero, Alesto Mandorle Californiane. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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