Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2020
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1583 kcal
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Gras: 65,57g | Prot: 71,46g | Carb: 168,09g.
Colazione: Albicocche, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola, Nescafe Cortado. Pranzo: Panna Cotta, Gnocco Fritto, Insalata di Patate, Pere Abate, Lidl Grigliata Mista di Suino e Pollo. Cena: Ferrero Tronky, Enervit Barretta Protein. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pane + Cioccolato , Pesca, Caffè Zuccherato. Di più...
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2094 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fededoppia
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